Järkjärguline dieedi- ja treeningprogramm organismi jääkainetest vabastamiseks ja toonuse tõstmiseks.
Raamat on jagatud nelja ossa:
¤ Hoiak
¤ Dieet ja jääkainetest vabanemine
¤ Harjutused
¤ Tehnikad ja ravimenetlused
Nõuanded illustreeritud 150 värvifotoga
